کاهش وزن در ۱۲ هفته (براساس دستورالعمل کاهش وزن سازمان بهداشت و سلامت بریتانیا)
1,296,000 ریال
موجود در انبار
موجود در انبار
توضیحات
جهت دانلود فایل پی دی اف خلاصه کتاب، بر روی لینک زیر کلیک نمایید.
M4_Abstract
سخن مترجم
داشتن اندام متناسب و ایده‌آل و سلامت جسم در دنیای امروز تقریبا دغدغه همگان شده است و گاها برخی افراد به دلیل ناآگاهی و به تنگ آمدن از وزن زیاد متوسل به انتخاب گزینه هایی چون مصرف قرص های لاغری غیر استاندارد، ورزش‌های سنگین و رژیم‌های غذایی غیر اصولی روی می آورند تا این مسیر را در مدت زمان بسیار کوتاه و غیر منطقی به سرانجام برسانند. اما آنچه مسلم است این است که کاهش وزن فرآیندی است تقریبا زمان‌بر و صبر و شکیبایی فرد را می‌طلبد و داشتن رژیم غذایی و ورزشی استاندارد و اصولی از مبادی گام برداشتن در این مسیر می‌باشد. در همین راستا، ترجمه دستور العمل سازمان بهداشت بریتانیا در این رابطه را مفید و موثر دانستم. کتاب حاضر، ترجمه‌ایی است از دستور العمل سازمان بهداشت بریتانیا در خصوص کاهش وزن بی‌خطر و مطمئن که تلفیقی از رژیم غذایی و ورزشی در طی ۱۲ هفته می‌باشد. هدف از این ترجمه، قرار دادن این دستور العمل استاندارد در اختیار کسانی است که در جستجوی یک برنامه کاهش وزن مطمئن، بی‌خطر و همگانی هستند. ترجمه به گونه‌ایی انجام شده که همه افراد در تمام گروه‌های سنی و تحصیلی بتوانند از آن بهره ببرند. امید اینکه مورد استفاده همگان قرار گیرد و گامی باشد در جهت حفظ سلامت و رسیدن به عادات غذایی سالم‌تر.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.